mestruo maestro

Un percorso per conoscere il ciclo, attraversare le sue fasi e camminare con consapevolezza verso la menopausa Mestruo Maestro è un percorso dedicato a chi desidera comprendere davvero il proprio ciclo mestruale, non più come qualcosa da sopportare, ma come un linguaggio del corpo, una bussola, una mappa che cambia e parla. Il ciclo non è solo mestruazione: è un viaggio che attraversa fasi energetiche diverse, emozioni nuove, ritmi che si muovono dentro di noi come stagioni interiori. Quando inizi a riconoscerle, tutto diventa più semplice da ascoltare. In questo percorso impari a leggere i segnali del corpo, a capire come cambia la tua energia nelle quattro fasi, come adattare la tua vita ai tuoi ritmi biologici e come sostenerti nelle giornate più delicate. È un’educazione emotiva, ormonale ed energetica che ogni donna dovrebbe avere e che nessuno ci ha mai davvero insegnato. E poi c’è la menopausa, spesso percepita come una fine, quando in realtà è una trasformazione. Nel percorso la guardiamo da vicino, senza paura, come un punto di passaggio e di potere: un momento in cui il corpo si riorganizza e chiede nuovi spazi, nuovi ritmi e una nuova qualità di cura. Mestruo Maestro è un cammino di conoscenza, riconciliazione e ascolto. Un invito a entrare in relazione con il tuo corpo in modo nuovo, più morbido, più consapevole, più tuo.