Consapevolezza

Struttura

Le tecniche di respirazione presenti in Moonly sono delle audio-guide della durata variabile di 5-10-15-20-30 minuti, realizzate da professionisti nel campo del "respiro".

Obiettivo

L'obiettivo delle tecniche di respirazione presenti in Moonly è quello di farti orientare il focus mentale su una determinata sensazione, affinché tu possa sviluppare maggior benessere psico-fisico.

Contenuto

In questo contenuto potrai praticare la tecnica di respirazione che ti avrà aiutato a favorire la consapevolezza.

Categoria

Respiro

Formato

Audio

Accesso

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