Giorno 9: Mobilità cervicale

Struttura

Le routine di attività fisica presenti in Moonly sono costituite da percorsi suddivisi in più giorni con video della durata tra i 5 e i 30 minuti. 

Obiettivo

L'obiettivo delle routine di attività fisica presenti in Moonly è quello di incrementare la tua autostima tramite il miglioramento del tuo corpo e l'aumento della tua energia, affinché tu possa sviluppare maggior benessere psico-fisico-emotivo.

Contenuto

Questo contenuto fa parte del percorso "9 giorni di mobilità con Beatrice Cavalloni."

Categoria

Movimento

Formato

Video

Accesso

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