Il mio Sonno

Obiettivo

L'obiettivo di quest'area è quello di farti apprendere come migliorare il tuo sonno e sconfiggere l'eventuale insonnia.

Consiglio

Utilizza i percorsi presenti in quest'area ogni volta che fai fatica ad addormentarti a causa dell'insonnia, dello stress o dell'ansia.

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Importante

Nonostante questi percorsi siano stati svolti da un'equipe di psicologi, coach e medici specializzati in medicina preventiva, ti ricordiamo che questi percorsi non potranno mai sostituire un consulto, una visita o una diagnosi formulata in modo specifico da un medico o da uno psicologo di persona.

I percorsi insieme a MIC non devi considerarli come dei suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l'assunzione o la sospensione di un farmaco senza che prima non venga consultato un medico di medicina generale, uno specialista o uno psicologo.

Tutte le informazioni che riceverai sono naturalmente sotto la tua responsabilità e sotto il tuo controllo.